С помощью найдено страниц - 2073908

11. Сколько раз в неделю нужно тренироваться ?
    

    Опубликован Сивец Сергей | Размещен 12.12.2011. Те, кто хочет похудеть, зачастую

    Я месяц активно занимаюсь в спортивном зале, хожу на тренировки три раза в неделю, плюс

    Можно ходить в тренажёрный зал 4 дня подряд в неделю и на отдых и восстановление остаётся 3...

    http://www.athleticblog.ru/?p=3738


12. Эффективно ли ходить в спортзал раз в неделю?
    

    Что входит в обязанности помощницы по хозяйству, работающей раз в неделю? Сколько раз в неделю нужно (можно) ходить в тренажерный зал? Правда, что красное вино заменяет поход в спортзал и выводит радиацию?

    http://www.bolshoyvopros.ru/questions/182997-effektivno-li-hodit-v-sportzal-raz-v-nedelju.html


13. сколько раз в неделю нужно ходить в тренажёрный зал? для лучшего...
    

    Но есть некоторое количество людей, сторонников высокоинтенсивного тренинга,которые предпочитают делать всего две тренировки в неделю, но до полного изнеможения. Тебе для начала стоит походить 1-2 месяца три раза в неделю...

    http://otvety.google.ru/otvety/thread?tid=3e7ff6fd7e84de66


14. 6 экспресс-диет, которые действительно помогают похудеть...
    

    Всего за 4 дня можно похудеть на 5 кг.

    Я ещё хожу в спортзал , три раза в неделю по 2 часа..Моя подруга тоже на этой диете сидела, но в спортзал не ходила и за 2 недели всего 2 кг сбросила..

    http://www.AzbukaDiet.ru/2011/08/09/6-ekspress-dieti.html


15. Можно ли похудеть в тренажерном зале??? « Владимирский женский...
    

    Личный опыт: в течении года 3-4 раза в неделю потела в ворд классе, в тренажерке, на групповых занятиях, в сауне.

    Всю жизнь на диете тоже не просидишь. Я привела себя в порядок, только начав ходить в тренажерный зал.

    http://www.vladimirka.ru/board/help/2829


16. Стена | ВКонтакте
    

    похудеть-то можно, только вы потом сами не обрадуетесь тому, сколько наберете.

    если снять с рациона только все мучное и ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю ... успех гарантирован.

    http://vk.com/wall-39476908_2779?offset=last&f=replies


17. Как худеют мужчины - похудение для мужчин, упражнения для похудения...
    

    Заставил его ходить на фитнес три раза в неделю. Сначала, как школьник, ничего не мог сделать в тренажерном зале. Но постепенно вошел во вкус, похудел, накачал мышцы и стал выглядеть на 15 лет моложе».

    http://www.jv.ru/blog/entry/25721


18. Как похудеть в тренажерном зале девушке
    

    Как похудеть в тренажёрном зале девушке: питание.

    На первых порах ходить в спортзал нужно два раза в неделю и занятия должны носить подготовительный характер.

    После окончания периода обучения и привыкания посещения нужно увеличить до трех раз.

    http://webdiana.ru/sport/1503-kak-pohudet-v-trenajernom-zale-devushke.html


19. Программа питания для похудения или тренировки в фитнес-клубе?...
    

    Часто во время индивидуальной консультации по снижению веса я слышу от своих клиентов: «Хожу в спортзал три раза в неделю, а вес стоит.

    Я в спортзале была? — Была. Тренировалась? — Да. Значит сегодня можно.

    http://negoloday.ru/ostorozhno-fitnes-treneryi-skryivayut-nastoyashhiy-sekret-snizheniya-vesa/


20. Как правильно тренироваться в тренажерном зале женщине. Составление.
    

    Как женщины (девушки), так и мужчины ходят в тренажерный зал по двум причинам

    Лучше, конечно, если тренироваться по одному часу раза три в неделю. Но случается, что заниматься в тренажерном зале вы можете только раза два в неделю.

    http://islimming.ru/5963/train-in-gym-woman/